Tai Chi voor verdieping

Voor wie verder wil onderzoeken wat Tai Chi en Qi Gong in beweging, aandacht en ervaring kunnen betekenen.

Wat doen we in deze lessen?

We nemen meer tijd om Tai Chi en Qi Gong te ervaren, herkennen en integreren. We werken met bekende bewegingen, vormen en oefeningen en onderzoeken wat er verandert wanneer je bijvoorbeeld aandacht, ontspanning, intentie, tempo of spanning anders inzet.

De nadruk ligt minder op het aanleren van nieuwe bewegingen en meer op het verfijnen van wat je al kent. Zo ontstaat ruimte om principes niet alleen uit te voeren, maar ook daadwerkelijk te voelen en te begrijpen.

Wat kan het je brengen?

Meer inzicht in je eigen manier van bewegen en beoefenen. Je leert subtieler waarnemen wat er in je lichaam en aandacht gebeurt en kunt de principes van Tai Chi steeds bewuster toepassen.

Past dit bij jou?

Deze lessen passen goed als je al enige ervaring hebt met Tai Chi of Qi Gong en nieuwsgierig bent naar een diepere laag in je beoefening. Je hoeft niet per se steeds nieuwe vormen te willen leren; interesse in voelen, onderzoeken en verfijnen is belangrijker.

Wanneer en waar zijn deze lessen?

Zaterdag 9:30-10:30/11:00 | De Glazen Dojo, Bogardeind 106, Geldrop